Yoga met Christine Kraaij

19 september 2017 12:30 - 14:00

(Opslaan naar agenda)

De Wenck Nieuwegein

Yoga met Christine Kraaij

yoga nieuwYOGA

YOGA Door: Christine Kraaij

Een gratis Zinnenprikkels serie workshops.
Iedere dinsdag van 12.30 – 14.00 uur (m.u.v. week 42)

Yoga betekent verbinding maken tussen lichaam en geest. Hierbij is de ademhaling de brug tussen je fysieke sensaties en je denkproces. Yoga helpt o.a. bij stress, hoofdpijn of slapeloosheid en geeft bij regelmatige beoefening meer energie.

Voor mijzelf betekent bezig zijn met yoga een oefening in aandacht door in het hier en nu te luisteren naar mijn lijf, gedachten los te laten en naar binnen te keren, rust en ontspanning ervaren.

Tijdens deze reeks hebben de workshops een vaste opbouw en worden diverse actieve oefeningen afgewisseld met wat meer rustige.
Elke les word afgesloten met een ontspannings- of meditatieoefening.
Na afloop drinken we een kopje thee.

Deze workshopreeks is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Gemakkelijk zittende kleding gewenst.

Locatie:

De WenckDe Wenck
Wenckebachplantsoen 85a 3431 TC Nieuwegein

Op 10 minuten loopafstand van City Plaza

Tijd:

Op dinsdagmiddag van 12.30 tot 14.00 uur

Kosten: geen

Workshophouder:

• Christine Kraaij: Yoga oefeningen

Aanmelden:

Deelnemen aan workshops is gratis na bevestiging van deelname. Meld je aan door een e-mail te sturen naar info@zinnnenprikkels.nl

Vermeld hierin je naam, telefoonnummer(voor het doorgeven van wijzigingen), wel/geen zorgrelatie met Lister of een andere zorgverlener.

Een zorgrelatie is géén vereiste om deel te nemen.

Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels!



Workshops    |   @ De Wenck Nieuwegein    |    Terugkerende reeks