Afdrukken

Zinnenprikkels 2015 komt eraan!

Geschreven door REIN NAMENS ZINNENPRIKKELS.

Laatst bijgewerkt: 19 januari 2015

Nieuw programma Zinnenprikkels is in de maak!

Poster Zinnenprikkels 1e halfjaar 2015 | © Frank Moritz

Momenteel is Zinnenprikkels druk bezig met de samenstelling van het programma voor het 1e halfjaar 2015. Zo wordt er contact gelegd met bekende workshophouders en worden bevestigde workshops ingedeeld op datum, tijd en locatie.

Helaas loopt de planning wegens omstandigheden vertraging op. Het complete programma verschijnt dan ook later dan gebruikelijk. De workshops voor februari worden binnenkort als eerste gepubliceerd. Bekijk hiernaast alvast de nieuwe Zinnenprikkelsposter!

Zodra het complete nieuwe programma bekend is, lees je dit op deze website. Houd Peers2Peers.nl in de gaten voor het laatste nieuws!

Afdrukken

Extra Vreedzame Communicatie

Geschreven door Zinnenprikkels.

De gratis Zinnenprikkels workshop Vreedzame Communicatie door May Penders (deel 1) en Mariëlle Groenendijk (deel 2).

(op basis van het boek Geweldloze Communicatie, Marshall Rosenberg)

 

Door omstandigheden is Paulien Meuzelaar niet in de gelegenheid deze workshop te geven. Daarom zal deze workshop aangepast worden vorm gegeven met een fijne kwaliteit door May Penders (deel 1) en door Mariëlle Groenendijk (deel 2).

15.30 uur zal May Penders deel 1 voor haar rekening nemen.
May is o.a. gespreksleider bij het Socratisch Café Utrecht en daarnaast bij het Dialoog Café Utrecht.

19.00 uur zal Mariëlle Groenendijk deel 2 voor haar rekening nemen.
Meer informatie over Mariëlle op de website van Mariëlle Groenendijk.

Gaat bij jou de communicatie ook niet altijd zoals je wou willen? Belangrijker: weet je wat je kan doen om het bij te stellen? Marshall Rosenberg heeft een makkelijk schema gemaakt dat inzicht geeft waarom sommige situaties niet lopen zoals we zouden willen. Hiermee kan je je vaardigheden verbeteren en lastige situaties voorkomen en/of oplossen, zowel privé als in het werk.

In deze workshop wordt het model uitgelegd en worden oefeningen gedaan, zodat het model gaat leven en geen theorie blijft. Uiteraard kan je zelf dingen inbrengen, zodat je gaat ervaren dat het model breed inzetbaar is en direct van toepassing voor diverse situaties.

Het model brengt je in verbinding met wat er in jezelf leeft en hoe je daar op een effectieve manier uiting aan geeft. Hierdoor zal je eerder doelen kunnen stellen en ook bereiken.

Workshoptijden:

Maandag 14 juli 2014 en maandag 28 juli 2014
15.30 uur - 17.00 uur Deel 1 van de workshop door May Penders
17.00 uur - 19.00 uur optioneel gelegenheid gebruik te maken van de eetclub
19.00 uur - 20.30 uur Deel 2 van de workshop door Mariëlle Groenendijk

Waar?
Cultureel café Kopi Susu
J.P. Coenstraat 69
(hoek kanaalstraat)
3531 EP Utrecht

collage20kopi20susu

 
"Woorden als vensters of muren"
Ik hoor zo'n veroordeling in je woorden,
ik heb het idee aan de kant te worden gezet,
maar voordat ik ga,
wil ik weten: is dat werkelijk wat je me wilt zeggen?
Voordat ik weerwoord geef, voordat ik gekwetst of bang reageer, voordat ik een muur van woorden opwerp, zeg me, heb ik je goed verstaan?
Woorden zijn als vensters of muren, ze veroordelen of bevrijden ons.
Moge het licht van de liefde schijnen als ik spreek en als ik luister.
Er zijn dingen die ik wil zeggen, die zo belangrijk voor me zijn.
Maar help me daarbij, als mijn woorden ontoereikend zijn.
Als je meent dat je tekort bent gekomen, dat ik niet langer om je geef, luister dan alstublieft door mijn woorden heen naar de gevoelens die we delen.

- Ruth Bebermeyer

 

Afdrukken

Pinkster Zinnenprikkels 2014

Geschreven door Zinnenprikkels.

Maandag 09 juni 2014, 2e pinksterdag, Pinkster Zinnenprikkels
& Kopi Susu Utrecht NL

Cover flyer Pinkster Zinnenprikkels 201414.00 uur aanvang
20.00 uur einde

Doorlopend programma

  • luchtige workshops Zinnenprikkels
  • singer songwriters
  • live muziek
  • hapje

Workshops

  • lachmeditatie
  • buikdansen & flirten
  • samen tekenen & schilderen
  • creatief
  • en veel meer

Zinnenprikkels is openbaar toegankelijk
Toegang en deelname is gratis
Aanmelden
Bij voorkeur per mail zinnenprikkels@sbwu.nl

J.P. Coentraat 69 (hoek kanaalstraat)
3531 EP  UTRECHT

 

 

 

 

 

 

collage20kopi20susu

Afdrukken

Zinnenprikkels 1e festival 2014

Geschreven door festival 2014.

Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014

Update woensdag 21 mei 2014 09.45 uur: De inschrijving is geopend!

Laatste nieuws:

Het hele programma staat inmiddels online.
Evenals linkjes naar het volledige digitale programma en het inschrijfformulier.

Zinnenprikkels Festival Nieuwegein ontwerp Frank MoritzHet festival op vrijdag 30 mei 2014 omvat een doorlopend gratis programma. Met volop ruimte om te zien, te horen, te ruiken, te proeven, te voelen te bewegen. Te ontmoeten, te verbinden en vooral te beleven. Jezelf of de inwendige mens te laten verzorgen of lekker te shoppen op de rommelmarkt en/of te genieten van de live muziek gedurende de gehele dag.!

Globaal programma van het festival.
Vrijdag 30 mei 2014

Plein en buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein

10.00 - 20.00 uur Ieder uur een andere life muziek act
10.00 - 18.00 uur Een gezellige rommelmarkt
10.00 - 20.00 uur Een springkussen voor de kids
12.00 - 13.00 uur Een gratis lunch na aanmelding
11.00 - 17.00 uur Vier workshop rondes (15 workshops)
17.30 - 18.30 uur wereld keuzemenu eetclub  á € 5,00

like ons op Facebook 200

 

 ontwerp poster Frank Moritz
kerkveld20collage

plein- en buurtcentrum Kerkveld, Kerkveld 63a, 3431 EC  NIEUWEGEIN

Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2013 Rommermarkt in opbouwVan 10.00 uur tot 20.00 uur


Een doorlopend programma (voor jong en oud) met: workshops, een rommelmarkt, verhalenverteller, springkussen, huisnijvervlijt markt, veel leuke mensen om te ontmoeten.
Een hapje en een drankje, een lunch en een wereldkeuken keuzemenu, zelf cupcakes versieren  en veel zelf doen en ook veel live muziek!


Iedereen is welkom bij Zinnenprikkels. Toegang en deelname is gratis.

Gratis lunch en een wereld keuzemenu door de koks van de sociale eettafel Zinnenprikkels.

De link naar het  aanmelden Zinnenprikkels Festival 2014 Nieuwegein.

De link naar de  digitale versie programma zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014

Het globale festival programma van uur tot uur.

Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014 poster10.00 uur - 10.45 uur Live-muziek: Singer- songwriters
11.00 uur - 11.45 uur Live-muziek: Members SMMU
11.00 uur - 12.00 uur 1e workshopronde (5 workshops)
12.00 uur - 12.45 uur Live-muziek: DanC & Allie
12.00 uur - 13.00 uur Gratis lunch
13.00 uur - 13.45 uur Live-muziek: SMMU & Friends
13.00 uur - 14.00 uur 2e workshopronde (7 workshops)
14.00 uur - 14.45 uur Live-muziek: HexxeKette
14.30 uur - 15.30 uur 3e workshopronde (7 workshops)
15.00 uur - 15.45 uur Live-muziek: Duo JAM (Nieuwegein)
16.00 uur - 16.45 uur Live-muziek: Von Utreg
16.00 uur - 17.00 uur 4e workshopronde (7 workshops)
17.00 uur - 17.45 uur Live-muziek: Brothers on the Edge
17.30 uur - 19.00 uur Wereld keuzemenu (vijf euro p.p.)
18.00 uur - 18.45 uur Live-muziek: Nina Ricci (Italy) &
18.00 uur - 18.45 uur Gert de Graaf

19.00 uur - 20.00 uur Live-muziek: Tet Gasi (SMMU) &
19.00 uur - 20.00 uur SMMU & Friends - Andy Korwa, e.a.)
20.00 uur - 20.10 uur Afsluiting


De workshops op het festival programma per ronde.

11.00 uur - 12.00 uur  1e workshopronde

workshop workshopleider lokaal
Raja Yoga Roy Gelderblom Rode zaal
Voetzoolmassage Emmy Sangers Groene zaal                             
Body Mind Language BML Jolanda van de Akker              Grote zaal
Indiase hoofdmassage (15 min)          Evert Evers Kleine kamer
Verhalen Verteller Saskia Kipp Kantoor kamer
 like ons op Facebook  Bezoeker of deelnemer  Facebook Zinnenprikkels

13.00 uur - 14.00 uur  2e workshopronde

workshop workshopleider lokaal
Mindfulness Marjan Postma ea                 Rode zaal                                
Yoga & Meditatie Pip Loi Groene zaal
Klankschalen Benny Hopkinson Witte zaal
Buikdansen Ilona Hol Grote zaal
Indiase hoofdmassage (15 min)           Evert Evers Kleine kamer
Cupcakes versieren Sjobian Berndsen Foyer
Een Verhaal Vertellen Saskia Kipp Kantoor kamer
     

14.30 uur - 15.30 uur   3e workshopronde

workshop workshopleider lokaal
Mindfulness Marjan Postma ea                 Rode zaal                                
Een Cursus in Wonderen deel 1 van 2 Ishwari Groene zaal
Helend ademen Gerja Buteijn Witte zaal
Body Mind Language = BML Jolanda van de Akker Grote zaal
Indiase hoofdmassage (15 min)           Evert Evers Kleine kamer
Cupcakes versieren Sjobian Berndsen Foyer
Verhalenverteller Saskia Kipp Kantoor kamer
 like ons op Facebook 200 Bezoeker of deelnemer  Facebook Zinnenprikkels

 16.00 uur - 17.00 uur   4e en laatste workshopronde

workshop workshopleider lokaal
Soul Body Fusion Gerja Buteijn Rode zaal                                
Een Cursus in Wonderen deel 2 van 2     Ishwari                               Groene zaal
Klankschalen Benny Hopkinson Witte zaal
Dansen Ilona Hol ea Grote zaal
Indiase hoofdmassage (15 min)           Evert Evers Kleine kamer
Gezellig samenzijn Bezoekers Foyer
Verhalenverteller Saskia Kipp Kantoor kamer
     

 


Omschrijving workshops Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014

Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2013 - Verhalenverteller Saskia KippVerhalenverteller

Iedereen is welkom als Saskia Kipp vertelt. Met verhalen kun je grenzeloos op reis: in de ruimte, in de tijd, en in je geest. Van een goed verhaal neem je altijd wat waardevols mee.
Dus kom luisteren, als je zin hebt.

 

yoga treeRaja Yoga

Ontspanning, asana’s, ademhaling pranayama, voedingsgedrag en positief denken/meditatie zijn de vijf grondbeginselen van deze yogavorm (yogamatjes aanwezig).


Voetzool Massage

Maak kennis met een voetzool massage.
Alle organen zijn op een bepaalde plek gelegen op de voetzool.
Door deze te masseren komt dat het hele lichaam en de organen ten goede.


 

Orchidee 30BML = Body & Mind Language

De taal van jouw lijf vertelt een verhaal.
Jij hoeft het niet opnieuw te vertellen en er niet over te praten, het is al geschreven.
Welk verhaal verteld jouw lichaam?
We nodigen je uit jouw verhaal zelf te ervaren.
En als je wilt, dit met anderen te delen.
Meer informatie over BML zie www.bmli.nl

Indiase hoofdmassage bloemenIndiase hoofdmassage (15 min)

Evert-Jan werkt naast zijn baan in een groot ziekenhuis ook als partime masseur. De drijfveer om als masseur te werken is het hebben van contact hebben met mensen en om met fijne aandacht de massages uit te voeren. Tijdens het festival biedt hij nek, schouders en hoofdmassages aan die ongeveer 15 minuten
duren .Hij heeft zijn diploma klassieke en ontspanningsmassage gehaald bij het instituut Anand en heeft daarnaast ook de workshops Indiase hoofdmassage en voetmassage gevolgd.

mindfullness nieuwegeinMindfulness

Mindfulness oefeningen brengen meer plezier in je leven en helpen verwachtingen en (zelf) kritiek loslaten.
Niet oordelen, Geduld hebben.
Telkens weer opnieuw beginnen.
Vertrouwen - Niet streven - Acceptatie en Loslaten.
Je leert anders naar je leven te kijken en reageert op
gebeurtenissen zoals jij dat wilt.

yogaYoga & Meditatie

De Workshop begint met een korte naar binnen gerichte meditatie.
Die wordt op gevolgd door yoga oefeningen om vervolgens te wordenafgesloten met een dankmeditatie! Met als resultaat een ontspannen lichaam & geest!

 

KlankschalenKlankschalen

De resonantie (trilling) van klankschalen!
Werkt op een milde manier in op geblokkeerde meridianen- en energiebanen.
Ontspannend en harmonieherstellend.




Buikdansen

buikdansenWil je meer weten over Oriëntaalse (buik)dans?
Een deel van de basisbewegingen leren?
Geef je dan op voor een workshop! We gaan er samen een Oosters dansfeestje van maken, op Arabische en Turkse muziek. Iedereen is welkom! Het is handig als je een shawl meeneemt die je om je heupen kunt knopen. Hopelijk tot dan(s)!

CupcakesCupcakes versieren

Vind je cupcakes ook zo lekker?
Wil je ze zelf komen versieren?
Dat kan in deze workshop.
Je gaat hier 2 cupcakes maken.
Je begint met een standaard cakeje die van tevoren al is gebakken.
Daarna ga je met marsepein figuurtjes uitdrukken met diverse uitsteekvormpjes.

 

Verhalen vertellenVerhalen Vertellen

Verhalen zijn weer helemaal in. Ze zijn fijn om naar te luisteren. Maar het maakt vaak ook iets in je los. Deze workshop is voor degenen die graag willen leren om verhalen te vertellen. Of het misschien al doen, maar het graag nog beter willen leren. In ieder van ons schuilt een verteller!

 

helend ademen
Helend Ademen


In deze workshop leer je een ademtechniek toe te passen. Hierbij adem je grote hoeveelheden
zuurstof in je lichaam wat er voor zorgt dat blokkades zich kunnen openen en je energieniveau kan verhogen. Hierdoor maak je contact met je innerlijke rust en kracht. Het is de spil van in het nu kunnen zijn, van het aanwezig kunnen zijn. Het ademen doen we in een groep. Het kan je inzichten geven over jezelf, hoe je in contact staat met anderen en geeft je ruimte en compassie!



Een Cursus in WonderenEen Cursus in Wonderen in twee delen.

Een cursus in wonderen is een spirituele leer die uiteindelijk als doel heeft om alle blokkades van angst te ontmaskeren om zo tot je ware essentie te komen en dat is: Liefde.
Eerste gedeelte hoort bij workshop 16.00 uur.



Soul Body FusionSoul Body Fusion

Met de nieuwe Soul Body Fusion techniek (uit de VS) wordt de energie van je Ziel weer verbonden met je lichaam.
Het licht van je Ziel wordt weer teruggebracht tot in je cellen en
je gaat meer Stralen!

 

 

DansenDansen

De workshop Dansen wordt verzorgd door:

Meerdere dansdocenten
van het Zinnenprikkels dansteam.

Het team gaat met passie op een frisse, kleurrijke en vooral persoonlijke manier te werk en dat brengen zij over op de deelnemers.

 

 

 


 

Een link naar ruimere beschrijvingen van enkele workshops op het Zinnenprikkels Festival Nieuwegein 2014.

 

Afdrukken

Verslag Yellow Zinnenprikkels

Geschreven door Zinnenprikkels.

Poster Yellow Zinnenprikkels © Frank MoritzYellow zinnenprikkels 2014 goed bezocht

Afgelopen tweede paasdag, maandag 21 april, vond traditiegetrouw weer Yellow Zinnenprikkels plaats.
Een geslaagde en goed bezochte dag met voor ieder wat wils.

Iedereen welkom bij Yellow ZinnenprikkelsIn en om Cultureel Dagcafé Kopi Susu, midden in de Utrechtse wijk Lombok, verzorgde Zinnenprikkels een doorlopend en voor iedereen gratis toegankelijk programma. De mix van workshops, live-muziek en het gezellig samenzijn onder het genot van een hapje, werd door bezoekers en vrijwilligers enorm gewaardeerd.

 

Veel animo voor gevarieerde workshops

Tussen 14.00 en 20.00 uur werden diverse, luchtige Zinnenprikkels-Een hapje en een drankje...workshops gehouden. Met gemiddeld 15 tot 20 deelnemers per workshop was het gezellig druk.

Zo gaf Evert Evers Indiase hoofdmassage en kon je een workshop Lachmeditatie volgen bij Emmy Sangers. Linda Griffioen en Auke Jonker verzorgden de workshop Tekenen & Schilderen en voor Yoga & Meditatie kon je terecht bij Pip Loi. De vaak enthousiaste wisselwerking tussen deelnemers en workshophouders stemde velen tot tevredenheid en inspiratie!

Binnen en buiten Kopi Susu was er genoeg te belevenSmakelijke hapjes

Uiteraard werd ook de inwendige mens bediend. De Zinnenprikkels-eetclub serveerde gedurende de middag homemade loempia’s, baklava, dadels en diverse soorten olijven. Ook waren er toastjes en stokbrood, belegd met diverse soorten tapenade, camembert of kruidenroomkaas.

Last but not least werd rond etenstijd een rijk gevulde nasi-daghap voorgeschoteld aan alle workshophouders en deelnemers, in 3 varianten: met vlees, vis en geheel vegetarisch.
Eten, bijkletsen en... genieten!Zinnenprikkels bedankt kok-van-de-dag Riekie Staal, die vol overgave menigeen trakteerde op een waar culinair hoogstandje!

Live-muziek

Yellow Zinnenprikkels kende ook dit jaar weer een keur aan artiesten, die eigen songs en covers ten gehore brachten. Gedurende de middag en avond traden diverse, toegewijde muzikanten op voor een gevarieerd en enthousiast publiek.
De live-muziek werd zeer gewaardeerd!
’s Middags speelden singer-songwriter en SMMU-member Nick Hibberd, het duo Nina Ricci & Gert de Graaf (zang en klassieke gitaar) en Gert de Graaf (solo op klassieke gitaar).
De avond werd opgeluisterd door het duo DanC and Allie, singer-songwriters en members van SMMU. Onder een luid ‘we want more!’ trakteerden zij de toehoorders tegen sluitingstijd nog op een rijkelijke toegift.

DanC and AllieHet was al ruim na achten toen de laatste ronde werd aangekondigd. 

 

Prima voorproefje

Yellow Zinnenprikkels was letterlijk en figuurlijk een prima voorproefje voor de volgende edities van Zinnenprikkels.

Op vrijdag 30 mei vindt het Zinnenprikkels Festival plaats, in buurtcentrum Kerkveld in Nieuwegein en op het plein. Tussen 10.00 en 20.00 uur is iedereen van harte welkom voor (gratis) workshops, muziek, Een laatste toegift...weerzien, hapjes en drankjes en gezellig samenzijn.

Op Tweede Pinksterdag, 9 juni, is er Pinkster Zinnenprikkels, in en om Kopi Susu.
Het programma is vergelijkbaar met Yellow Zinnenprikkels.

===================================================

Agenda Zinnenprikkels-evenementen

• 30 mei 2014 (vrijdag) - Zinnenprikkels Festival Nieuwegein
Zinnenprikkels Festival 30 mei 2014• 09 juni 2014 (maandag 2e pinksterdag) - Pinkster Zinnenprikkels Utrecht

Beide Zinnenprikkels-edities zijn voor iedereen gratis toegankelijk.
Houd de website peers2peers.nl in de gaten voor het laatste nieuws.
Alvast van harte welkom!

Het reguliere, wekelijkse Zinnenprikkels-programma (1e halfjaar 2014) is hier te vinden.