Afdrukken

Impressie Midi-Zinnenprikkels

Geschreven door Nick.

Midi-Zinnenprikkels

Het zal de bewoners rondom buurtcentrum Kerkveld niet ontgaan zijn dat er op 10 mei 2013 weer een MIDI Zinnenprikkels is geweest. Er was genoeg activiteit op allerlei fronten. Bezoekers konden verschillende workshops volgen, waaronder Yoga, Mindfulness en nog veel meer. Tegelijkertijd was er een doorlopend programma van livemuziek verzorgd door het collectief Samen Muziek Maken Utrecht. Daarnaast was er een heerlijke lunch en een voortreffelijk avondmaal met de keuze uit 4 gerechten.
midi-zinnenprikkels 1
Het is duidelijk dat Zinnenprikkels gaandeweg steeds meer activiteiten naar zich toe trekt. Vrijwilligers hebben zich op vele fronten sterk gemaakt. Deze bestonden uit muzikanten, een verhalenverteller, verkopers voor de rommelmarkt, koks, workshopgevers en mensen die de transport verzorgden.

Alle puzzelstukjes vielen op hun plaats en door de geweldige inzet van alle vrijwilligers kon aan het einde van de dag alles zonder grote problemen worden afgerond. Zo krijgen we als groepje vrijwilligers steeds meer ervaring, wat het de volgende keer weer wat makkelijker maakt.

Zelf heb ik geen workshops gevolgd. Ik ben volop bezig geweest met het verzorgen van de muziek. In de opbouwfase toen we alles nog aan het organiseren waren had ik even wat zenuwen. Zijn we iets vergeten? Is het wel voor iedereen duidelijk? Komen de spullen om het eten te maken op tijd?
Maar gelukkig hadden we geen tekort aan enthousiasme bij de vrijwilligers. Alles is deze dag daardoor eigenlijk een beetje vanzelf op rolletjes gelopen. Daar wil ik bij deze dan ook alle vrijwilligers voor bedanken.
midi-zinnenprikkels 2

Door een goede voorbereiding is al het werk wat vooraf gedaan kon worden ook vooraf gedaan, zodat het op de dag zelf best mee viel. Zo stond niemand echt voor grote verrassingen. Ook waren er vrijwilligers bij die eerder bij Zinnenprikkels actief zijn geweest, dus gaandeweg leren we elkaar ook kennen en de samenwerking verloopt steeds op een heel prettige manier. Dit is dan ook zichtbaar voor het publiek. 


Het is dan ook een drempelloze activiteit. Iedereen kan er natuurlijk meedoen aan zo'n Zinnenprikkelsdag, je hoeft niet ergens aan te voldoen voordat je er aan mee mag doen. De workshops zijn gratis, kosteloos. En het eten is maar 5 euro, met een U-pas zelfs maar 2,50 euro. En aan de gezelligheid heeft het ook niet gelegen. Dus redenen genoeg voor mensen om langs te komen. En dat was dan ook zichtbaar. Naar verwachting zullen er nog vele Zinnenprikkels evenementen plaatsvinden in de toekomst.

Ik heb één aandachtspunt voor de volgende keer. Dat is dat het wat onhandig was dat men tijdens de workshops muziek op de achtergrond hoorde. Dit maakte het moeilijk om de aandacht erbij te houden, vooral de workshops waar rust voor nodig was.

Al met al was het een zeer geslaagde dag en aan de mensen die nog geen kennis hebben gemaakt met Zinnenprikkels zou ik willen zeggen: "Kom een keer langs!"



Ben je er zelf bij geweest? Schrijf dan op het forum een eigen impressie.

Afdrukken

Pinkster Zinnenprikkels 2013

Geschreven door zinnenprikkels.

Pinkster Zinnenprikkelspinkster zp 2013 250more shadowpink

Maandag 20 mei 2013
2e pinksterdag

12.00 uur aanvang
20.00 uur einde

Een doorlopend programma:
  • Luchtige Zinnenprikkels workshops
  • Live muziek
  • Een hapje

Gratis toegang en deelname workshops.

Cultureel café Kopi Susu
J.P. Coenstraat 69
( hoek  kanaalstraat)
3531 EP  Utrecht                                                                                          (ontwerp Frank Moritz)


Live muziek (singer songwriters samen muziek maken utrecht (smmu)
Muzikanten uit de buurt zijn van harte welkom om in overleg deel te nemen.
De Zinnenprikkels workshops zullen op deze dag spontaan worden vormgegeven.


Afdrukken

Midi Zinnenprikkels 1e 2 rondes

Geschreven door Zinnenprikkels.

Programma Midi Zinnenprikkels van uur tot uur d.d. vrijdag 10 mei 2013

Het buurtcentrum Kerkveld
Kerkveld 63a
3431 EC  NIEUWEGEIN

Toegang en deelname is gratis


Klik hier op inschrijfformulier voor het digitale formulier Midi Zinnenprikkels 2013!

Op het plein buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
10:00 uur             Opening Midi Zinnenprikkels & ontvangst met koffie/theeMidi 02
10:00 - 10:45 uur  Singer- Songwriters (samen muziek maken utrecht)
11:00 - 11:30 uur  Saskia Kipp vertelt een verhaal (verhalen verteller)
11:30 - 12:00 uur  Singer- Songwriters (samen muziek maken utrecht)
12:00 - 13:00 uur  Gratis lunch (vooraf aanmelden een must)
12:00 - 13:00 uur  Muzikale omlijsting lunch
13:00 - 13:45 uur  Collectieve Jamsessie
14:00 - 14:45 uur  Live band Skelectief
15:00 - 15:45 uur  Saskia Kipp vertelt een verhaal (verhalenverteller)
16:00 - 16:45 uur  Liveband vonUtreg
17:00 - 17:45 uur  Liveband Who Cares
18:00 - 18:45 uur  Gelegenheidsband SMMU
18:30 - 19:30 uur  Eetclub tegen kostprijs € 5,== (vooraf aanmelden een must)
19:00 - 20:00 uur  Liveband Tet Gasi (smmu)



SBWU info_paars
Onder vermelding van workshopdatum en welke workshopronde,
naam van de workshop, wel of niet lunch / eetclub en eventueel vegetarisch!


Omschrijving workshops Midi Zinnenprikkels vrijdag 10 mei 2013
11:00 - 12:00 uur 1e workshopronde van 4 in het bc Kerkveld Nieuwegein (zie hieronder)
13:00 - 14:00 uur 2e workshopronde van 4 in het bc Kerkveld Nieuwegein (zie hieronder)
14:30 - 15:30 uur 3e workshopronde van 4 in het bc  Kerkveld Nieuwegein (klik hier)
16:00 - 17:00 uur 4e workshopronde van 4 in het bc  Kerkveld Nieuwegein (klik hier)


In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 11:00 - 12:00 uur in de Rode zaal
Mindfulness (door Marjan Postma en Jolanda de Haaij) Mindfulness betekend: Met bewuste aandacht. Je leert in deze training waar te nemen wat er in het moment (in het Nu) in je omgaat. Bijv. welke gedachten er zijn, wat je gevoel is, of er emoties zijn, of fysieke sensaties. We trainen het meer eigen maken van een niet-oordelende en accepterende houding.

We doen dit aan de hand van aandachtsoefeningen waaronder meditaties zoals ademmeditatie, bodyscan en loopmeditatie. Deze oefeningen leren je rustmomenten in te bouwen in je dagelijks leven en daarmee de mogelijkheid om bewust(er) keuzes te maken en (meer) te vertrouwen in jezelf. Ze geven inzicht in je patronen, neigingen en valkuilen. We doen ons best om een veilige ruimte te bieden waarin jij je vrij voelt om te delen wat er in je leeft en om aandacht vraagt. Spreekt deze weg van bewustwording je aan dan ben je van harte welkom!
"Zij die de duisternis niet bemerken, zullen het licht nooit zoeken." (H.Th Buckle)
Marjan Postma en Jolanda de Haaij. Marjan is naast mindfulness trainer ook mindfulness coach en reader/healer. Ze heeft ervaring met dans (biodanza/de vijf ritmes) Vipassana-, Zen- en Transcedente Meditatie. Meer over Marjan op de website
www.deverzoening.com

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 11:00 - 12:00 uur in de Groene zaal
Licht Meditatie (door Emmy Sangers) Er zijn een heleboel manieren om te mediteren en er zijn ook verschillende soorten meditaties. Zo ook licht meditatie.  Deze Licht meditatie, gaat over de spirituele relatie die er bestaat tussen het heiligbeen en de kruin. Een wezenlijke energiestroom, die niet door een ieder uit zichzelf, in zichzelf, wordt ervaren, wordt ermee aangeboord. Ons heiligbeen staat in verband met het 2e chakra dat met emoties van doen heeft. Wanneer een mens, door meegemaakte omstandigheden, in het gevoel of verstand verhardt, leidt dit tot stagnaties in het emotielichaam, die zich uiten in de vorm van een onrustig zijn, dat onderhevig is aan angsten, depressies en/of pijnen. Als deze chronisch worden, zijn ze vaak nog moeilijk te verhelpen. Alert zijn op wat er leeft in het emotielichaam is dus van belang voor het eigen welzijn. Deze cursus draait om het signaleren van negatieve energieën in het emotielichaam en het verwerken ervan.


In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 11:00 - 12:00 uur in de Witte zaal
EFT (door Marie José v/d Kimmenade)
EFT Emotional Freedom Technique. Alles is energie en in de kern van onze cellen zijn ook wij mensen pure energie en is er een energetisch patroon dat je gedrag beïnvloedt. Deze levensenergie bepaalt je zijn en bewustzijn, en voedt je lichaam, je organen, etc. Dit doet het d.m.v. de meridianen. Deze meridianenbanen staan in verbinding met al onze organen en met onze emoties. Hoe werkt dit? Als je aan een probleem denkt, gaat je energie in een ‘probleemstand’ staan (thought field therapy). Als je dan tikt op behandelpunten van die meridianen, herstelt het lichaam zich weer. Elke meridiaan heeft zo’n behandelpunt. Je kan tikken (tappen) op het behandelpunt of het punt gewoon aanraken met je wijsvinger en middelvinger. Het komt er op neer dat je een zin formuleert die heel kort en krachtig je probleem weergeeft en dan ga je tappen (kloppen) op de meridiaanpunten en spreek jij je zin uit. Heb je alle punten behandeld, dan is het lichaam weer in balans. Met de workshop EFT kun je leren hoe jij jezelf effectief kunt behandelen. En hoe je dit doet. Het is erg makkelijk aan te leren en het kost je per behandeling slechts enkele minuten per dag.


In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 11:00 - 12:00 uur in de Grote zaal
Dansfocus (door Vera Croese) Heb je zin om te dansen, maar vind je het ook spannend? Dan is dit iets voor jou! Vanuit rustige ontspanningsoefeningen komen we op een vloeiende manier tot dansen. We gebruiken de kracht van de verbeelding om te kunnen spelen met verschillende dansvormen en bewegingsstijlen. Afhankelijk van het thema en de behoefte van de deelnemers leggen we de focus op aspecten als aarden, loslaten, ritme, ruimte, gevoel.  Zo werken we meteen aan souplesse, conditie en lichaamshouding en vergroten onze expressiemogelijkheden. Danservaring is niet nodig. Durf door dans!

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 11:00 - 12:00 uur in de Kleine kamer
Chakra Scan (10 min door Peggy van der Burgt)
Voor het aanvoelen van de  conditie van het chakrakanaal gebruikt Peggy drie technieken:

de scantechniek, het zien van de kleuren tijdens een behandeling en alle informatie die tot haar komt tijdens een behandeling. Zij tast met haar  handen het energetisch veld waarbij zij kan aangeven of er een blokkade in de chakra's bevindt.

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 11:00 - 12:00 uur in de kantoor kamer
Raja-Yoga (door Roy Gelderblom)
In deze workshop wordt dieper ingaan op 1 van de 5 grondbeginselen van yoga. Hieronder vallen ontspanning en oefening asana’s, ademhaling pranayama, voedingsgedrag en het positief denken/meditatie, waarna er gezamenlijk oefeningen worden gedaan.


13:00 - 14:00 uur 2e workshopronde van 4  in het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 13:00 - 14:00 uur in de Rode zaal
Workshop "verhalen vertellen" (door Saskia Kipp)
"Verhalen zijn weer helemaal in. Ze zijn fijn om naar te luisteren. Maar het maakt vaak ook iets in je los: je kunt ontroerd raken, verwonderd of blij. Misschien geeft het je ook iets om over na te denken. Een goed verhaal kan ook helend zijn. Deze workshop is voor degenen die graag willen leren om verhalen te vertellen. Of het misschien al doen, maar het graag nog beter willen leren. 

Hoe is een verhaal opgebouwd? Wat maakt een verhaal mooi, goed of prettig om naar te luisteren? Hoe kom  je aan verhalen? Hoe vertel je zo mooi mogelijk, en neem je je publiek mee in je belevenissen?

Je kunt een kort verhaal vertellen over iets wat je gehoord of gelezen hebt, of wie weet zelf hebt beleefd, maar ik zal ook wat bestaande verhalen meenemen om uit te kiezen. Denk niet “dat kan ik niet” of  “ik heb niets te vertellen”. In ieder van ons schuilt een verteller! Zonder het te merken, zijn we in ons dagelijks leven vaak bezig met vertellen. Als een verhaal jou raakt, raakt het vast ook anderen. Aan het eind zullen de deelnemers iets meer weten over deze onderwerpen, zelf een verhaal hebben verteld, en natuurlijk ook verhalen hebben beluisterd. Iedereen kan vertellen, en plezier staat voorop!"

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 13:00 - 14:00 uur in de Groene zaal
Klankschalen (door Benny Hopkinson)
Klankschalen therapie werkt met koperen klankschalen uit het verre Oosten. Het is een zeer werkzame methode voor ontspanning van lichaam en geest. Het geeft ruimte aan geblokeerde gebieden en is ontspannend. De klankschalen worden bij of op het lichaam gebruikt. De therapie werkt via het gehoor op het bewustzijn en door de trillingen op het hele lichaam. hierdoor wordt een diepe bewustzijnslaag bereikt en blokkades losgetrild. De geluidstrillingen dringen diep door in het fysieke lichaam, de energiesystemen en meridianen. Het zet alles in beweging om in balans te kunnen komen. De werking van de  klanken is ontspannend en helend en brengt het lichaam meer in harmonie. De klankschalen worden gebruikt als onderdeel van een complete heling.

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 13:00 - 14:00 uur in de Witte zaal
Cursus in Wonderen (door Ishwari) Een Cursus in Wonderen leert je wat de sleutel tot geluk is, hoe je dat nu kunt bereiken, en wat je daar voor moet doen én laten. Dit brengt je vrede, geluk, een kalme denkgeest, geborgenheid en vreugde. De Cursus beoogt de blokkades weg te nemen tot gewaarzijn van liefde, wat jouw natuurlijke erfgoed is. Het tegendeel van liefde is angst. In ieder mens leeft een stille kracht die zich nooit opdringt. Vanuit deze kracht te leven bepaalt de mate van succes in je leven. Hier zul je eerst voor moeten ontdekken wie je echt bent. Jezelf niet kennen is in angst leven. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we op avontuur naar het ontdekken van jouw natuurlijke staat van liefde en leer je wat er voor nodig is om altijd de mogelijkheid te hebben om te kunnen kiezen voor deze staat.

Een Cursus in Wonderen is een cursus in hoe je jezelf leert kennen. Dit is niet je ego of zelf-identiteit. Je ware zelf is goddelijk, volkomen liefdevol en geliefd en in vrede. Het doel van de cursus in dit Zelf te kennen. Dit wordt de Verzoening genoemd.

Verzoening is ook genezing. Aanvaard de Verzoening en je bent genezen. Het aanbod van Verzoening is universeel. Het is onder alle omstandigheden op alle personen op gelijke wijze toepasbaar. Het middel tot verzoening is vergeving. Vergeving brengt je vrede, geluk, een kalme denkgeest, geborgenheid, vreugde en meer. Vergeving vanuit de cursus is iets heel anders dan wat normaal onder vergeving wordt verstaan. De nadruk van de cursus ligt op toepassing in plaats van theorie. “Een universele theologie is onmogelijk, een universele ervaring is niet alleen mogelijk, maar zelfs noodzakelijk.”

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 13:00 - 14:00 uur in de Grote zaal
Yoga (door Viola Murgia)
Yoga laat je bewust worden van het lichaam, de adem en de geest. Tijdens, voor en na de oefeningen leer je hoe je het lichaam en de geest kunt ontspannen, ook tijdens een inspanning. Vaak zijn we met ons hoofd bij wat er zojuist gebeurde, of wat er straks komen gaat. In deze les leer je om in het hier en nu te zijn. Doe mee en ervaar de ontspannende werking van yoga! De lessen zijn toegankelijk, leerzaam, ontspannend en laagdrempelig.


In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 13:00 - 14:00 uur in de Kleine kamer
Persoonlijk consult (10 min door Marjan Postma)

Een snelle scan van wat er op dit moment in je leven speelt en om aandacht vraagt.
We beginnen met een korte meditatie, hierin krijg ik al informatie en die zal ik je vertellen, mocht je vraag nog niet beantwoord zijn dan kun je deze alsnog stellen. Ik gebruik hiervoor onderstaande tools en laat in het moment ontstaan wat gezegd of gevraagd wil worden.


Reading

Tijdens een reading maak ik contact met je via je naam.
Een reading is een momentopname; het kan zijn dat je ergens mee zit en dan kan ik hier naar kijken op energienivo.
Ik lees je energielichaam en kan kijken naar gedrag, patronen, relaties, geld, opleiding, werk etc 

Mindfulness coachen
Ik begeleid je in het aanvaarden van jezelf.
Door het aanvaarden van jezelf,aanvaard je de beweging die het leven brengt.
In contact met je diepere bewustzijn, je hogere intuïtie, geef je betekenis aan wat er gebeurt, en richting aan, de stappen die je zet. Bedenk van te voren je vraag. Dit is een zelfonderzoek, dus dit doe je zelf ; ik begeleid je.

Tarot

Je trekt drie kaarten uit de OSHO-ZEN tarot.
Verleden-Heden-Toekomst.
Ik vertel iets over de kaarten en jij vertelt hoe jij dit ervaart.
(Uiteraard blijft alles onder ons)
 
Marjan Postma is afgestudeerd Reader/Healer, Mindfulnesscoach en Mindfulnesstrainer.
Binnen Zinnenprikkels geeft ze haar Mindfulnesstrainingen in Nieuwegein die gratis te volgen zijn.


In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 13:00 -
14:00 uur in de Kleine kamer
Yoga & Meditatie (door Pip Loi)
De Workshop bestaat uit het beginnen van een korte naar binnen gerichte meditatie
die wordt op gevolgd door yoga oefeningen om vervolgens te worden afgesloten met
dankmeditatie !  Met als resultaat een ontspannen lichaam & geest!

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 13:00 - 14:00 uur in de foyer
Cupcakes maken  (door Sjobian Berndsen en Yvon Mullenders )
Vind je cupcakes ook zo lekker en wil je ze zelf komen versieren? Dat kan in deze workshop. Je gaat hier 2 cupcakes maken. Je begint met een standaard cakeje die van tevoren al is  gebakken. Daarna ga je met marsepein figuurtjes uitdrukken met diverse uitsteekvormpjes.














 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Afdrukken

Midi Zinnenprikkels 2e 2 rondes

Geschreven door Zinnenprikkels.

Programma Midi Zinnenprikkels van uur tot uur d.d. vrijdag 10 mei 2013

Het buurtcentrum Kerkveld
Kerkveld 63a
3431 EC  NIEUWEGEIN

Toegang en deelname is gratis


Omschrijving workshops Midi Zinnenprikkels vrijdag 10 mei 2013
11:00 - 12:00 uur 1e workshopronde van 4 in het bc Kerkveld Nieuwegein (klik hier)
13:00 - 14:00 uur 2e workshopronde van 4 in het bc Kerkveld Nieuwegein (klik hier)
14:30 - 15:30 uur 3e workshopronde van 4 in het bc  Kerkveld Nieuwegein (zie hieronder)
16:00 - 17:00 uur 4e workshopronde van 4 in het bc  Kerkveld Nieuwegein (zie hieronder)


Op het plein buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
10:00 uur             Opening Midi Zinnenprikkels & ontvangst met koffie/theeMidi 02
10:00 - 10:45 uur  Singer- Songwriters (samen muziek maken utrecht)
11:00 - 11:30 uur  Saskia Kipp vertelt een verhaal (verhalen verteller)
11:30 - 12:00 uur  Singer- Songwriters (samen muziek maken utrecht)
12:00 - 13:00 uur  Gratis lunch (vooraf aanmelden een must)
12:00 - 13:00 uur  Muzikale omlijsting lunch
13:00 - 13:45 uur  Collectieve Jamsessie
14:00 - 14:45 uur  Live band Skelectief
15:00 - 15:45 uur  Saskia Kipp vertelt een verhaal (verhalenverteller)
16:00 - 16:45 uur  Liveband vonUtreg
17:00 - 17:45 uur  Liveband Who Cares
18:00 - 18:45 uur  Gelegenheidsband SMMU
18:30 - 19:30 uur  Eetclub tegen kostprijs € 5,== (vooraf aanmelden een must)
19:00 - 20:00 uur  Liveband Tet Gasi (smmu)

Omschrijving workshops 3e en 4e ronde Midi Zinnenprikkels vrijdag 10 mei 2013

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 14:30 - 15:30 uur in de Rode zaal
Chakra Meditatie (door Peggy van der Burgt)
Deze workshop beginnen we met yoga oefeningen om de geest tot rust te brengen en het lichaam los te maken. De oefeningen helpen om geheel aanwezig te zijn in de ruimte en de dagelijkse bezigheden even los te laten. Daarna wordt je meegenomen, middels een prachtig verhaal, op reis door je chakra’s. Een reis waarbij vervuilde energie wordt losgelaten en jij je weer geheel op kunt laden. Door het maken van deze reis kom je beter in contact met zelf. Reis je met ons mee?

De Chakra's of energiecentra zijn de hoofdverdelers van subtiele energie in ons lichaam. Er zijn zeven grote chakra's gerangschikt langs de wervelkolom, met openingen naar voren en naar achteren en met directe verbindingen met alle belangrijke organen. Chakra's kan je tevens zien als bewustzijnspunten. Elk chakra stelt een eigen aspect van het lichaam voor en met elkaar geven zij structuur aan het bewustzijn. Het werken met en aan onze Chakra's helpt onszelf, ons lichaam, onze geest en onze ziel beter te begrijpen. Tijdens de Chakra Meditatie wordt het energielichaam afgetast. Hiermee wordt aangevoeld of er een blokkade zit tussen de Chakra's of dat een Chakra teveel of juist te weinig energie ontvangt. Deze meditatie helpt de doorstroom van energie te bevorderen, ontspant en geeft een frisse nieuwe start.


In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 14:30 - 15:30 uur in de Groene zaal
Voetdiagnostiek (door Margreet van Vliet)
Ontspanning door middel van voetreflexologie. De workshop bestaat uit een gedeelte uitleg met gelegenheid voor vragen en op elkaar oefenen van ontspanningsgrepen. In je voeten zit je hele lichaam weerspiegeld. Door de voeten te masseren beïnvloed je alle organen en systemen in je lichaam. Je doet daarmee een appèl op het zelfhelend vermogen. Aan de voeten kun je ook ‘aflezen’ hoe je in elkaar zit. Wat is voor jou van belang? Hoe ga je daarmee om? Je komt tot meer acceptatie.

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 14:30 - 15:30 uur in de Witte zaal
Stevig in de Aarde (door Marie José v/d Kimmenade)
Als je goed en stevig in de aarde staat raak je niet snel uit balans en kun je meer hebben. Je bent flexibeler want je veert immers weer terug in je uitgangspositie. Ga je dit ondersteunen met een goede ademhaling vanuit de buik dan zorg je er bovendien voor dat alle afvalstoffen in al je lichaamscellen worden verbrand. En dan voel jij je steviger en schoner. Ben jij je bovendien dan ook nog bewust van waar jij ophoud en de ander begint dan kun je er bovendien voor zorgen dat jouw energie niet automatisch wordt vermengd met die van een ander. Lijkt je het wat om dit ook te leren? Kom naar de workshop.

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 14:30 - 15:30 uur in de Kleine kamer
Persoonlijk consult (10 min door Marjan Postma)
Een snelle scan van wat er op dit moment in je leven speelt en om aandacht vraagt.
We beginnen met een korte meditatie, hierin krijg ik al informatie en die zal ik je vertellen, mocht je vraag nog niet beantwoord zijn dan kun je deze alsnog stellen. Ik gebruik hiervoor onderstaande tools en laat in het moment ontstaan wat gezegd of gevraagd wil worden.


Reading

Tijdens een reading maak ik contact met je via je naam.
Een reading is een momentopname; het kan zijn dat je ergens mee zit en dan kan ik hier naar kijken op energienivo.
Ik lees je energielichaam en kan kijken naar gedrag, patronen, relaties, geld, opleiding, werk etc

Mindfulness coachen
Ik begeleid je in het aanvaarden van jezelf.
Door het aanvaarden van jezelf,aanvaard je de beweging die het leven brengt.
In contact met je diepere bewustzijn, je hogere intuïtie, geef je betekenis aan wat er gebeurt, en richting aan, de stappen die je zet. Bedenk van te voren je vraag. Dit is een zelfonderzoek, dus dit doe je zelf ; ik begeleid je.

Tarot

Je trekt drie kaarten uit de OSHO-ZEN tarot.
Verleden-Heden-Toekomst.
Ik vertel iets over de kaarten en jij vertelt hoe jij dit ervaart.
(Uiteraard blijft alles onder ons)

Marjan Postma is afgestudeerd Reader/Healer, Mindfulnesscoach en Mindfulnesstrainer.
Binnen Zinnenprikkels geeft ze haar Mindfulnesstrainingen in Nieuwegein die gratis te volgen zijn.

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 14:30 - 15:30 uur in de Kantoor kamer
Raja-Yoga (door Roy Gelderblom)
In deze workshop wordt dieper ingaan op 1 van de 5 grondbeginselen van yoga. Hieronder vallen ontspanning en oefening asana’s, ademhaling pranayama, voedingsgedrag en het positief denken/meditatie, waarna er gezamenlijk oefeningen worden gedaan.



16:00 - 17:00 uur 3e workshopronde van 4  in het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 16:00 - 17:00 uur in de Rode Zaal

Voetzool Massage (door Emmy Sangers)
Maak kennis met een voetzool massage. Alle organen zijn op een bepaalde plek gelegen op de voetzool, door deze te masseren komt dat het hele lichaam en de organen ten goede.


In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 16:00 - 17:00 uur in de Groene zaal
Talentenspel (door Margreet van Vliet)
Wat laten jouw talenten je weten? Deze workshop is een kennismaking met het talentenspel. Het is een wonderlijk spel, je kunt dan ook wondertjes verwachten. Ieder speelt het spel individueel. Het spel is een methode om in contact te komen met het onbewuste. Al je antwoorden op vragen, zitten in jezelf. Het spel nodigt je daartoe uit. Je ontdekt je eigen talenten en merkt wat ze voor je kunnen betekenen. Hoe staan je talenten ervoor? In de symboliek kun je het zo zien. Jij bent de Koning (in) van jouw koninkrijk en je talenten zijn je dienaren.

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 16:00 - 17:00 uur in de Witte zaal
Cursus in Wonderen (door Ishwari) Een Cursus in Wonderen leert je wat de sleutel tot geluk is, hoe je dat nu kunt bereiken, en wat je daar voor moet doen én laten. Dit brengt je vrede, geluk, een kalme denkgeest, geborgenheid en vreugde. De Cursus beoogt de blokkades weg te nemen tot gewaarzijn van liefde, wat jouw natuurlijke erfgoed is. Het tegendeel van liefde is angst. In ieder mens leeft een stille kracht die zich nooit opdringt. Vanuit deze kracht te leven bepaalt de mate van succes in je leven. Hier zul je eerst voor moeten ontdekken wie je echt bent. Jezelf niet kennen is in angst leven. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we op avontuur naar het ontdekken van jouw natuurlijke staat van liefde en leer je wat er voor nodig is om altijd de mogelijkheid te hebben om te kunnen kiezen voor deze staat.

Een Cursus in Wonderen is een cursus in hoe je jezelf leert kennen. Dit is niet je ego of zelf-identiteit. Je ware zelf is goddelijk, volkomen liefdevol en geliefd en in vrede. Het doel van de cursus in dit Zelf te kennen. Dit wordt de Verzoening genoemd.

Verzoening is ook genezing. Aanvaard de Verzoening en je bent genezen. Het aanbod van Verzoening is universeel. Het is onder alle omstandigheden op alle personen op gelijke wijze toepasbaar. Het middel tot verzoening is vergeving. Vergeving brengt je vrede, geluk, een kalme denkgeest, geborgenheid, vreugde en meer. Vergeving vanuit de cursus is iets heel anders dan wat normaal onder vergeving wordt verstaan. De nadruk van de cursus ligt op toepassing in plaats van theorie. “Een universele theologie is onmogelijk, een universele ervaring is niet alleen mogelijk, maar zelfs noodzakelijk.”

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 16:00 - 17:00 uur in de Kleine kamer
Chakra Scan (10 min door Peggy van der Burgt)
Voor het aanvoelen van de  conditie van het chakrakanaal gebruikt Peggy drie technieken:
de scantechniek, het zien van de kleuren tijdens een behandeling en alle informatie die tot haar komt tijdens een behandeling. Zij tast met haar  handen het energetisch veld waarbij zij kan aangeven of er een blokkade in de chakra's bevindt.

In het buurtcentrum Kerkveld Nieuwegein:
vrijdag 10 mei 2013 van 16:00 - 17:00 uur in de Kantoor kamer
Yoga & Meditatie (door Pip Loi)
De Workshop bestaat uit het beginnen van een korte naar binnen gerichte meditatie
die wordt op gevolgd door yoga oefeningen om vervolgens te worden afgesloten met
dankmeditatie !  Met als resultaat een ontspannen lichaam & geest!

 SBWU info_paars

Onder vermelding van welke workshopronde, naam van de workshop,
wel of niet lunch / eetclub en eventueel vegetarisch!













 

 

 

 

 

 

 

Afdrukken

Midi Zinnenprikkels 2013

Geschreven door Midi Zinnenprikkels.

(hou deze pagina in de gaten voor updates en eventuele wijzigingen van het programma)
midi 01
(Klik voor grotere afbeelding)

Vrijdag 10 Mei 2013 - 10:00 tot 20:00 -
Nieuwegein

Midi Zinnenprikkels


15 Workshops - Live Muziek - Lunch / Diner -
Rommelmarkt - Verassingen!

Toegang en deelname is gratis!


Locatie

Plein + Buurtcentrum Kerkveld
Kerkveld 63 A
3431 EC  Utrecht


Programma
10:00 uur - 12:00 uur       Ontvangst met koffie / thee en iets lekkers
10:00 uur - 10:45 uur       Singer- songwriters (samen muziek maken utrecht)
11:00 uur - 11.30 uur       Saskia Kipp vertelt een verhaal (verhalen vertellen)
11:00 uur - 12:00 uur   1e workshopronde met 5 verschillende workshops (voor programma klik hier)
12:00 uur - 13:00 uur       Muzikale omlijsting van de lunch
12:00 uur - 13:00 uur       Gratis lunch (Vooraf aanmelden een must!)
13:00 uur - 13:45 uur       Collectieve Jamsessie
13:00 uur - 14:00 uur   2e workshopronde met 5 verschillende workshops (voor programma klik hier)
14:00 uur - 14:30 uur       Pauze met koffie / thee
14:00 uur - 14:45 uur       Live band Skelectief
14:30 uur - 15:30 uur   3e workshopronde met 5 verschillende workshops
15:00 uur - 15:45 uur       Saskia Kipp vertelt een verhaal (verhalen vertellen)
15:30 uur - 16:00 uur       Pauze met koffie / thee
16:00 uur - 17:00 uur   4e workshopronde met 5 verschillende workshops
16:00 uur - 16:45 uur       Live band vonUtreg
17:00 uur - 17:30 uur       Pauze met koffie / thee
17:00 uur - 17:45 uur       Live band Who Cares
17:30 uur - 19:00 uur       Feestelijke eetclub (tegen kostprijs, 5 euro, vooraf aanmelden een must!)
18:00 uur - 18:45 uur       Live gelegenheidsband SMMU
19:00 uur - 19:45 uur       Live band Tet Gasi (smmu)
20:00 uur                        Aflsluiting
                   Midi 02

Informatie
 



Iedereen Is Welkom!  Tot vrijdag 10 Mei 2013!